Menyimpan barang secara berlebihan bisa menjadi tanda hoarding disorder. Hoarding disorder adalah gangguan mental yang ditandai oleh kebiasaan menimbun barang secara berlebihan sehingga menyebabkan akumulasi barang yang tidak terkendali dalam rumah. Kondisi ini bukan hanya tentang memiliki rumah yang berantakan, namu juga melibatkan keengganan untuk membuang barang-barang yang tidak berguna, tidak terpakai, bahkan sampah. Berikut adalah beberapa tanda yang mungkin menandakan adanya hoarding disorder dan solusi untuk mengatasi masalah ini.

Tanda-tanda Hoarding Disorder :
1. Menimbun barang yang tidak berguna atau tidak memiliki nilai bahkan sampah seperti kardus kosong, kain bekas, kertas bekas atau bungkus plastik.
2. Kesulitan memilih atau membuang barang bahkan jika barang tersebut sudah tidak terpakai, rusak, atau bernilai rendah. Mereka percaya bahwa suatau barang akan berguna atau bernilai di masa depan.
3. Kerusakan fisik pada rumah akibat rumah yang penuh dengan barang-barang yang bisa menyebabkan risiko kebakaran, kecelakaan, atau infestasi hama.
4. Kesulitan dalam mengorganisasikan barang sehingga seringkali barang-barang berserakan di seluruh rumah.
5. Merasa sangat cemas atau tertekan ketika membuang barang yang sebenarnya tidak berguna atau tidak berharga.
6. Isolasi sosial atau menarik diri dari interaksi sosial karena malu atau khawatir orang lain melihat kondisi rumah yang berantakan.

Solusi untuk Mengatasi Hoarding Disorder:
1. Sadar akan masalah¸ mengakui bahwa kebiasaan menimbun barang sudah melampaui batas dan menyadari bahwa masalah tersebut perlu diatasi.
2. Mencari bantuan professional, dengan berkonsultasi kepada psikolog atau terapis. Mereka dapat memberikan evaluasi dan panduan yang diperlukan.
3. Mulai dengan langkah kecil, memulai dengan membuang atau menyusun barang-barang secara bertahap. Ambil Langkah kecil setiap harinya dan fokuskan pada satu area kecil dalam rumah.
4. Dukungan sosial, dengan meminta bantuan dari orang-orang terdekat. Mereka dapat membantu dalam proses membersihkan dan memberikan dukungan moral.
5. Pelajari strategi mengelola stress, kecemasan yang timbul saat membuang barang bisa diatasi seperti dengan meditasi, olahraga, atau terapi.
6. Tetap konsisten, jadikan kebersihan dan keteraturan rumah sebagai prioritas utama.

Unit penyimpanan bisa menjadi solusi kecemasan Anda terhadap barang-barang yang Anda miliki. Dengan menyediakan ruang tambahan, dapat mengurangi stress, kekacauan, dan menciptakan lingkungan yang bersih dan rapi. Unit penyimpanan dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan mental seseorang.